Copertina Intelligenza emotiva e Respiro

Questo libro è dedicato a chi vuole trovare metodi efficaci e veloci per gestire meglio le proprie emozioni, prevenire e trattare alcune forme di attacco di panico e depressione in ausilio al percorso terapeutico scelto, imparare le basi della meditazione.

Disponibile in formato e-book e cartaceo (disponibile solo in italiano per ora).

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This book is dedicated to those who want to find effective and fast methods to better manage their emotions, prevent and treat some forms of panic attack and depression to help the chosen therapeutic path, learn the basics of meditation.

Available in e-book and paper format (available only in Italian for now).

Se hai appena terminato una relazione insoddisfacente, se sei in un periodo di particolare sofferenza e desideri comprendere quanto prima la lezione e ricominciare a guardare avanti, in questo manuale di Self Help puoi trovare molti strumenti per costruire una vita e una relazione migliore nel tuo futuro.

(Traduzione in inglese in corso)

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If you have just finished an unsatisfactory relationship, if you are in a period of particular suffering and want to understand the lesson as soon as possible and start looking ahead, in this Self Help manual you can find many tools to build a life and a better relationship in your future.

(English translation in progress)

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